Ką mokslas sako apie sėdėjimą 8 valandas per dieną?
Ir kodėl tavo kūnas tai jaučia kiekvieną dieną - nepriklausomai nuo amžiaus ar formos.
Kodėl tai svarbu
Sėdėjimas tapo norma. Dirbame sėdėdami. Valgome sėdėdami. Ilsimės sėdėdami.
Bet žmogaus kūnas tam nebuvo sukurtas. Ir mokslas tai patvirtina.
Štai trys mokslinės priežastys, kodėl tavo kūnas „kalba" kiekvieną dieną - net jei dar negirdi.
Stuburo spaudimas
Sėdint spaudimas stuburui yra didesnis nei stovint. Ypač jei:
- nėra juosmens atramos
- laikysena neteisinga
Rezultatas:
- diskų apkrova
- ilgalaikė įtampa
- mikroskausmai, kurių iš pradžių nepastebi
Tai vyksta nepriklausomai nuo to, ar tu sportininkas ar ne. Stuburas tiesiog veikia pagal fiziką.
Kraujotaka
Ilgas sėdėjimas:
- lėtina kraujo cirkuliaciją
- mažina deguonies tiekimą
- didina nuovargį
Todėl po kelių valandų jautiesi „išsunktas" - net jei fiziškai nieko nedarei. Tai ne tinginystė. Tai biologija.
Kai kraujotaka palaikoma natūralia padėtimi, energija išlieka stabilesnė visą dieną.
„Kėdė atitiko lūkesčius. Labai patogi, ypač nugarai.“
Rolandas Mackevičius
TV laidų vedėjas · Lietuvos balsas · 342K sekėjų
TV laidų vedėjas su daugiau nei 342K Instagram sekėjų. Pasidalino savo OmniSit Pro apžvalga Instagram Stories.
Laikysenos degradacija
Kūnas prisitaiko prie to, ką darai kasdien. Jei sėdi blogai - tai tampa tavo nauja „norma".
Rezultatas:
- susikūprinusi laikysena
- kaklo įtampa
- nugaros skausmas
Ir blogiausia - tu net nepastebi, kaip tai vyksta. Iki tos dienos, kai stovėdamas jautiesi „neteisingai", o sėdėdamas - „normaliai".
„Rekomenduoju, patogi, kokybiška kėdė.“
ESMĖ
Problema ne tai, kad sėdi.
Problema - kaip sėdi. Tu negali išvengti sėdėjimo. Bet gali pasirinkti, kaip tai daryti.
Tinkama kėdė gali:
- sumažinti stuburo spaudimą
- pagerinti laikyseną
- sumažinti įtampą
OmniSit Pro - sukurta remiantis ergonomikos principais
Not for you? Return it free - we arrange the pickup. Free delivery in 1-3 days.
Šimtai patikimų atsiliepimų
nuo tikrų žmonių kaip tu
Man labai patinka, kad jos prisitaiko prie nugaros, yra patogios ir kokybiškos.
Natalija Bunkė
@natalija_bunke · 316K sekėjų
Tobulo patogumo kėdė, ergonomiška, stilinga, o pats svarbiausias yra aptarnavimas ir rūpestis! Ačiū
Mūsų užpakaliai ir mes sakome ačiū OmniSit Pro
Lukas Keraitis
Du bitai · 6K YouTube prenumeratorių
Kartais gerai savijautai užtenka tiesiog patogiai sėdėti
Arnas Asmonas
@arnasasmonas · 15K sekėjų
Didžiąją dienos dalį praleidžiu sėdėdama, todėl mano nugara labai dėkinga ergonix kėdei!
Robertas Kalinkinas
@kalinkinprive · 91K sekėjų
Po 10-12 valandų montuojant USDC supratau - reikia profesionalios kėdės.
Rokas Leo
@usdc.rokasleo · 632K YouTube prenumeratorių
Viskas vyko sklandžiai, pristatymas buvo labai greitas, o dar ir buvo dovanų! Pati kėdė yra tikrai patogi ir atitinka visus lūkesčius.
Erikas Viršilas
Proto Industrija · 90K YouTube prenumeratorių
Augnaitis
@augnaitis · 335K Instagram sekėjų
I love this chair! Working long hours is not such a pain anymore
Aurimas Sidiškis
@aurimas.sidiskis · 15K sekėjų
Rolandas Mackevičius
@rolandas · 342K sekėjų
Labai profesionalus aptarnavimas ir nuostabus produktas!
Pagaliau radau sau tinkamą kėdę!
Du vaikinai. Viena kėdė. 15 000+ klientų.
Tikrų pirkėjų atsiliepimai
Atsiliepimai iš Loox.
Tu negali išvengti sėdėjimo. Bet gali pasirinkti, kaip tai daryti.
Not for you? Return it free - we arrange the pickup. Free delivery in 1-3 days.